• Morgens 1 TL Bittersalz auf 1/4 I warmes Wasser mit 1 TL Basenpulver trinken.  • Anschließend Bewegung, danach Wechselduschen und Trockenbürsten.  • Frühestens 1/2 h nach dem Bittersalz frühstücken, mit intensivem Kautraining.  • Frühestens 4—5 h nach dem Frühstück Mittagessen.  • Zwischen den Mahlzeiten etwa 3—5 I Wasser, Kräutertee und Gemüsebrühe trinken.  • Nachmittags leichte, körperliche Betätigungen (spazieren, schwimmen usw.).  • Abendessen je nach Diätform.  • Leberwickel vor dem Mittagessen (wenn möglich), auf jeden Fall abends.  • Vor dem Schlafengehen 1/4 I Wasser mit 1 TL Basenpulver trinken.  • Früh schlafen gehen, Ruhephasen einplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst gönnen.   ''Gesundheit ist ein Geschenk,das man sich selbst machen muss.''   (Dr. Bodo Werner) Bitte führen Sie die Mayr-Therapie keinesfalls ohne Begleitung eines Mayr-Arztes durch.  Die manuelle Bauchbehandlung ist ein wichtiger Bestandteil der Mayr-Therapie und trägt dazu bei  deren Erfolg zu überwachen. Sie darf nur vom erfahrenen Mayr-Arzt durchgeführt werden.  Ich begleite Sie durch die Kur mit regelmäßig durchgeführten und  erforderlichen Bauchbehandlungen.  Hierbei haben sie auch die Gelegenheit, Ihre aktuellen Fragen und  Gesundheitsprobleme zu besprechen.